8 фактора за щастие

8 фактора за щастие

Източник: , , 17.07.2017
8 фактора за щастие
Фактори за щастие
Фактори за щастие

Човек сам е в състояние да повиши нивото си на щастие. Как?

Известно е, че стремежът към шастие е заложен у човека генетично и в 50% се определя от неговата наследственост. Още 10% от щастието зависят от външни обстоятелства, а останалите 40% - от самоконтрола на човека.

И така, първото правило за щастие, е контролирай емоциите си.

Втората тайна е лошата памет

Именно този фактор позволява да не таите обида към околните и да се научите да прощавате.

Третият фактор е обичай се и се грижи за себе си

Важно е да следите с какво се храните, да спортувате, да се наспивате. Всичко това подобрява умствените способности.

Не по-малко важен момент е общуването с приятели и близки

Но при това трябва да отделята време само на онези от тях, които са истински важни за вас. Повърхностните запознанства могат да намалят усещането за щастие.

Петият момент е: не се сравнявай с околните, не им завиждай

Всеки човек е уникален и дори вашият идеал има недостатъци. Освен това: не зацикляй на себе си и се старай да направиш нещо хубаво за другите.

Следващият фактор е - не живей в миналото.

От миналото трябва да се извличат уроци, а да се живее с настоящето.

Щастието на човека се увеличава и за сметка на благодарността. При това трябва да се благодарите не само на своите роднини, но и на съдбата, защото тя поднася много приятни изненади.

И последният съвет не се страхувай

Страхът какво може или не може да се случи ви лишава от щастие – решавайте проблемите, когато настъпят!


3 гласа
Статия
8 фактора за щастие
При болезнена менструация

При болезнена менструация

На какво да заложим при менструални болки Менструалната болка се лекува с топло. Всеки месец жените в репродуктивна възраст се сблъскват с естествената физиологична функция на организма – менструацията. При здрав организъм тя протича с лек дискомфорт. На практика обаче много жени усещат силни болки в ко...

Защо носим венчалния пръстен на безименния пръст

Защо носим венчалния пръстен на безименния пръст

Венчалният пръстен: защо на безименния пръст Съществува цяла теория защо едно нещо се прави така, само така, а не другояче. Палецът е пръстът на родителите. Показалецът – на братята и сестрите. Средният – на теб самия. Безименния – на твоя партньор /съпруг, съп...

С какво можем да облекчим кашлицата

С какво можем да облекчим кашлицата

При кашлица – чай от орехи При настинка и грип – билкови сиропи и отвари. Мед, зехтин и лимони Някога са използвали сиропа с мед, зехтин и лимони, за да се лекуват остри вирусни инфекции на горните дихателни пътища. Медът стимулира оздравителните процеси в лигавицата на устната ку...

Безсънието отключва автоимунните болести

Безсънието отключва автоимунните болести

Безсънието увеличава автоимунните болести За заспиване: отпускащо дишане, чай с канела, банани, вана с английска сол „Безсънието е сред най-масовите проблеми на съвременния човек, но то е преодолимо. Сънят е не само потребност и навик, а и пове...