Защо сънуваме

Защо сънуваме

Източник: , , 09.03.2017
Защо сънуваме
Защо сънуваме

Не се знае много за сънищата, дори учените не са 100% сигурни каква е точната функция на съня. Има много теории относно сънищата, но мозъка си остава мистерия. Колкото повече се открива за сънищата толкова повече стават и въпросите, на които няма отговор. Онова което се знае със сигурност е че съня започва през фазата на БДО (бързо движение на очите).

Нормалния здрав човек преминава през 5 етапа докато спи: 1, 2, 3, 4 и БДО. Всеки етап може да е с продължителност до 15 минути. Пълния цикъл отнема м/у 90-110 минути. През първия цикъл БДО е сравнително кратко, обикновено трае около 10 минути. Всеки следващ БДО етап става все по-дълъг и последния може да продължи дори час. Докато БДО етапите стават все по дълги, дълбокия сън (етап 4) став все по-кратък.

С други думи, ако обичате да сънувате или искате хубаво да си починете през нощта, трябва да преминете през всички фази преди да стигнете до БДО, затова трябва да се погрижите да си осигурите най-добрите условия за сън, както и достатъчно време за да може след това да се чувствате едновременно отпочинали и в добра кондиция.


1 гласа
Статия
Защо сънуваме
Каква е твоята карма

Каква е твоята карма

Каква е твоята карма За да немериш важното в случая число, трябва да събереш цифрите на рождената си дата – ден, месец, година. Едноцифреното число, което получиш, ще ти каже повече за твоята карма. 1. – Сила, честолюбие, активност, слава. Ще имате успехи в живота, ако се придържате към пр...

Гъбички, климакс, кашлица, хрема, плексит

Гъбички, климакс, кашлица, хрема, плексит

Гъбички, климакс, кашлица, хрема, плексит При гъбички по краката Една шепа пресни листа от джоджен се накълцва и се смесват с чаена лъжица сол. Със сместа се мажат пръстите и междупръстията и на двете стъпала. След като кашата изсъхне, краката се измиват и посушават добре. Д...

Фолиевата киселина - красота и тонус

Фолиевата киселина - красота и тонус

Фолиевата киселина – красота и тонус Напоследък хората са доста добре осведомени по въпросите на правилното и балансирано хранене, като дори и насън могат да изрецитират хранителната пирамида. На женския организъм просто му е необходима фолиева киселина, за да изглеждаме добре и...

6 Съвета за самотни жени

6 Съвета за самотни жени

6 съвета за самотни жени Ако дълго време не можете да намерите достоен партньор, не се отчайвайте. Струва си само малко да преобразите дома си , като го напълните с енергията на щастието и късмета и любовта ще се завърне във вашия живот, съветват руските интериорни психолози и дават безценни съвети. Опитайте!