Разтоварващата сила на смеха

Разтоварващата сила на смеха

Източник: , , 18.05.2014
Разтоварващата сила на смеха

Разтоварващата сила на смехаСмехът ни разтоварва

Смехът не само продължава живота, но и отнема болката. Учените доказаха, че когато човек се смее, освобождава ендрофини – особени химически съединения, сходни по структура с опиатите. Тези вещества се наричат още „хормони на радостта”. Същите хормони на доброто настроение се отделят и по време на физически тренировки.

Болката е един вид тежко физическо натоварване на организма, затова смехът наистина се явява спасително средство при болевия синдром. Учени от Оксфордския университет са стигнали до извода, че смехът, при условие, че е пълноценен, искрен и траен, тренира мускулите около белия дроб и на гърдите, което от своя страна провокира освобождаването на ендорфини за намаляване на болката. Едновременно с това се покачва и болевият праг.

В рамките на специално изследване учените направили 6 експеримента в лабораторни условия и един – в реални. По-голяма част от изпитанията се провеждали в групи, тъй като е известно, че в колектив хората се смеят 30 пъти по-често. Отколкото в самота. На част от участниците показвали комедии, други гледали нетолкова смешни филми – за животните, природата, инструкции за игра на голф и др. През това време предизвиквали у всички болка по различни начини – чрез затягане на маншет на апарат за кръвно налягане или надяване на леден ръкав до предела на издръжливостта, като замервали колко време се смеят доброволците, но истински, искрено, а не просто пускайки любезна усмивка.

Оказало се, че тези, които гледали комедии, били по-малко чувствителни към болката или въобще не я усетили, за разлика от другите, които гледали по-скучно видео. С други думи, може да се каже, че смехът е природно обезболяващо средство – естествено, безопасно и ефективно. Смейте се!


3 гласа
Статия
Разтоварващата сила на смеха
При болезнена менструация

При болезнена менструация

На какво да заложим при менструални болки Менструалната болка се лекува с топло. Всеки месец жените в репродуктивна възраст се сблъскват с естествената физиологична функция на организма – менструацията. При здрав организъм тя протича с лек дискомфорт. На практика обаче много жени усещат силни болки в ко...

Защо носим венчалния пръстен на безименния пръст

Защо носим венчалния пръстен на безименния пръст

Венчалният пръстен: защо на безименния пръст Съществува цяла теория защо едно нещо се прави така, само така, а не другояче. Палецът е пръстът на родителите. Показалецът – на братята и сестрите. Средният – на теб самия. Безименния – на твоя партньор /съпруг, съп...

С какво можем да облекчим кашлицата

С какво можем да облекчим кашлицата

При кашлица – чай от орехи При настинка и грип – билкови сиропи и отвари. Мед, зехтин и лимони Някога са използвали сиропа с мед, зехтин и лимони, за да се лекуват остри вирусни инфекции на горните дихателни пътища. Медът стимулира оздравителните процеси в лигавицата на устната ку...

Безсънието отключва автоимунните болести

Безсънието отключва автоимунните болести

Безсънието увеличава автоимунните болести За заспиване: отпускащо дишане, чай с канела, банани, вана с английска сол „Безсънието е сред най-масовите проблеми на съвременния човек, но то е преодолимо. Сънят е не само потребност и навик, а и пове...