Тежат ли ви годинките?

Тежат ли ви годинките?

Проверете на каква възраст се чувствате

Източник: , , 01.07.2013
Тежат ли ви годинките?

Тежат ли ви годините?Тежат ли ви годинките?

Ако искате да узнаете дали не ви е налегнала старостта и на каква възраст е вашето тяло, опитайте със следния тест. Застанете на един крак, поставете петата на другия крак върху колянотому, сложете ръцете на кръста и затворете очите си. Засечете времето, което може да издържитетака,и сравнете получения резултат с вашата реална възраст.

  Време в секунди
Мъже 40 30 25 20 17 15 12 10 8
Жени 36 27 23 18 15 13 11 9 7
На каква възраст съответства 20 30 35 40 45 50 55 60 65

Ако се е оказало, че сте „по-млади” – това е прекрасно. Необходимо е само и за напред да поддържате добра физическа форма.

Ако сте разочаровани от резултатите от теста, не се отчайввайте. Започнете да се занимавате с някакъв спорт: бягане, плуване, аеробика. Въобще с нещо, което ви харесва, като непременно включите в тренировките си и упражнения за развиване на координацията и чувството за равновесие. И след 1-2 месеца, когато отново си направите този тест, ще се убедите, че значително сте се „подмладили”.


1 гласа
Статия
Тежат ли ви годинките?
При болезнена менструация

При болезнена менструация

На какво да заложим при менструални болки Менструалната болка се лекува с топло. Всеки месец жените в репродуктивна възраст се сблъскват с естествената физиологична функция на организма – менструацията. При здрав организъм тя протича с лек дискомфорт. На практика обаче много жени усещат силни болки в ко...

Защо носим венчалния пръстен на безименния пръст

Защо носим венчалния пръстен на безименния пръст

Венчалният пръстен: защо на безименния пръст Съществува цяла теория защо едно нещо се прави така, само така, а не другояче. Палецът е пръстът на родителите. Показалецът – на братята и сестрите. Средният – на теб самия. Безименния – на твоя партньор /съпруг, съп...

С какво можем да облекчим кашлицата

С какво можем да облекчим кашлицата

При кашлица – чай от орехи При настинка и грип – билкови сиропи и отвари. Мед, зехтин и лимони Някога са използвали сиропа с мед, зехтин и лимони, за да се лекуват остри вирусни инфекции на горните дихателни пътища. Медът стимулира оздравителните процеси в лигавицата на устната ку...

Безсънието отключва автоимунните болести

Безсънието отключва автоимунните болести

Безсънието увеличава автоимунните болести За заспиване: отпускащо дишане, чай с канела, банани, вана с английска сол „Безсънието е сред най-масовите проблеми на съвременния човек, но то е преодолимо. Сънят е не само потребност и навик, а и пове...